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                              • EAN:9783473316465
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                                  • PapaFit ist ein Ganzkörper-Workout, bestehend aus zwölf einfachen Übungen, die mit der Hilfe und Erfahrung vieler Väter, eines Fitnesstrainers, einer Hebamme und einer Psychologin entwickelt wurden.
                                  • Das Besondere: Väter trainieren mit ihren Kindern. Das stärkt nicht nur Papas Muskeln, sondern auch das Urvertrauen der Kleinen und die Vater-Kind-Bindung.
                                  • PapaFit-Training kommt ohne Geräte aus und kann daher überall und jederzeit gemeinsam mit dem "mitwachsenden Gewicht" ausgeführt werden.
                                  • Und damit Papas den Babyspeck lieber dem Nachwuchs überlassen, wird PapaFit-Training durch ein paar einfache einer Ernährungsinfos vervollständigt, die dabei helfen können, in shape zu bleiben.
                                  • Auch wenn Papas, wie allgemein bekannt, generell keine Anleitungen brauchen, muss hier mal eine Ausnahme gemacht werden. Deshalb sind alle PapaFit-Übungen von unserer erfahrenen Hebamme um Hinweise zur sicheren Anwendung ergänzt. Z.B. wie die Kleinen gehalten werden oder ab welchem Alter sie an einer Übung teilnehmen können. Mehr unter www.papa-fit.com
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